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とっておきの空間でリラックスタイム
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フルタイム勤務でママ友がいない不安を解消する方法

Posted on 2025年5月1日2025年5月1日

フルタイムで働くママにとって、子供の学校行事や育児をしながらママ友を作るのは簡単なことではありません。日中は仕事に追われ、時間が限られている中で、ママ友と親しくなる機会が少ないことに不安を感じることもあります。しかし、ママ友がいないことに焦る必要はありません。自分のペースで少しずつ関係を築く方法はたくさんあります。
まず、無理に「ママ友」を作ろうとするのではなく、自然な形で関係を築くことが大切です。たとえば、子供の学校や幼稚園での行事に参加した際、他のママたちと軽く挨拶を交わすことから始めてみましょう。無理に会話を長引かせなくても、笑顔で挨拶をすることで、徐々に自然な形で距離が縮まります。また、共通の関心を見つけることが、会話を弾ませるきっかけになります。たとえば、子供の話題を中心に少しずつお互いを知ることができれば、その後の関係がスムーズになります。
次に、フルタイムで働いていると、平日の昼間に開催されるイベントや集まりに参加するのが難しいこともありますが、週末や夕方の時間帯に開催されるママ友の集まりに参加してみることも一つの手です。オンラインでの交流も増えており、SNSやLINEグループを通じて同じような境遇のママたちとつながることができます。フルタイム勤務のママ同士で情報を交換し、励まし合うことで、安心感を得られることも多いです。
さらに、自分が興味を持っている趣味や活動に参加してみることも有効です。子供を通じて知り合ったママたちとは別の形でつながりを持つことができるので、子供との接点以外で新しいママ友を作るチャンスが広がります。地域のイベントや親子向けのワークショップに参加することで、自然と新しい出会いが生まれやすくなります。
フルタイム勤務のママ友がいないことで不安を感じることもあるかもしれませんが、自分のペースで少しずつ繋がりを作り、無理なく関係を深めていけば、自然と心強いサポートネットワークが築けるはずです。焦らず、自分に合った方法で新しいつながりを作りましょう。

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